Fitness-Training in Kleingruppen
Wir starten mit einem flotten Walking, um den Körper aufzuwärmen. Leichtes Mobilisationstraining macht die Gelenke beweglich und ein sanftes Krafttraining stärkt die Muskeln. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, kombiniert mit einem moderaten Ganzkörpertraining. Plätze begrenzt, nur 2 bis 6 Teilnehmer/Innen.
Welsdorf/Colmar-Berg
Treffpunkt: Spielplatz, 20 rue des Champs, L-7713 Welsdorf/Colmar-Berg
KURSE FRÜHLING
Montag, 15.00 bis 16.00 Uhr - noch 2 freie Plätze
20.4. bis 6.7.2026 (ausgenommen Schulferien)
Kursbeitrag: 11 Einheiten, 198 Euro
Mittwoch, 15.30 bis 16.30 Uhr - ausgebucht
15.4. bis 15.7.2026 (ausgenommen Schulferien)
Kursbeitrag: 12 Einheiten, 216 Euro
SOMMER SPECIAL: Fitness im Park
Treffpunkt: vor dem Restaurant "Am Park", Rue de l'Ecole, 7730 Colmar-Berg
Montag, 15.00 bis 16.00 Uhr -
3. bis 24.8.2026
Mittwoch, 15.30 bis 16.30 Uhr -
5. bis 26.8.2026
Je Einheit 18 Euro, such dir deine vier Lieblingstermine und melde dich bei mir.
Jetzt anmelden und fit bleiben:
Mail: [email protected]
WAPP: 00352 621 518 327
Probetraining jederzeit möglich, für einmalig 20 Euro
Walking/Nordic-Walking
Raus aus dem Haus, hinein in die Natur. Ganz nach dem Motto meiner Tante, die mit 87 Jahren sagt: "Das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben, das ganze Leben lang". Wir treffen uns an verschiedenen Ausgangspunkten, um schöne Wanderungen durch die Wälder Luxemburgs zu unternehmen. Für jeden ist etwas dabei, einfach mitkommen und mit neuer Energie aufgetankt zurückkehren.
Colmar-Berg
SOMMER SPECIAL
GENUSSRUNDE entspanntes Walking für Alle
Genaue Daten kommen in Kürze
AKTIVRUNDE zügiges Walking für Geübte
Genaue Daten kommen in Kürze
Brouch
SOMMER SPECIAL
GENUSSRUNDE entspanntes Walking für Alle
Genaue Daten kommen in Kürze
AKTIVRUNDE zügiges Walking für Geübte
Genaue Daten kommen in Kürze
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Mail: [email protected]
WAPP: 00352 621 518 327
Personal Training
Ob du deine Kraft steigern, deine Ausdauer verbessern oder an deiner Beweglichkeit arbeiten willst – ich begleite dich Schritt für Schritt. Dabei bestimmst du dein Tempo und wir passen jede Einheit an dein Befinden an. So erreichst du die effektivsten Fortschritte und bleibst motiviert.
Individueller Termin und Treffpunkt
Ich habe in Luxemburg wunderschöne Plätze in der Natur entdeckt. Hier lohnt sich ein Training gleich doppelt. Kräftige deine Muskeln und hol dir die Kraft der Natur. Am Fluss, am See, im Park - ich freue mich auf ein gemeinsames Training.
Jetzt anmelden und fit bleiben:
Mail: [email protected]
WAPP: 00352 621 518 327
